En estos días soleados todos podemos hacer muchas cosas para pasar el rato, en especial los niños, vemos a muchos pequeños divertirse y pasársela genial, pero imagínate como debe ser para aquellos que no pueden salir a jugar o estar con su familia porque se sienten mal de salud y se la pasan en cama. Es algo triste, pero tiene su explicación, se ha comprobado por muchos pediatras que uno de los motivos más frecuentes por las que los niños se enferman se relaciona con su alimentación, una mala nutrición.

En nuestro blog anterior mencionamos que esto puede ser un peligro para los más pequeños, no solo por ser un problema serio que afecta su crecimiento físico y cognitivo, sino porque baja sus defensas, puede dañar algunos de sus órganos, e incluso, pueden desarrollar enfermedades infantiles.

¿Pero qué son o por qué se les llama así? Es porque en la mayoría son causados por virus y bacterias que los niños aún no han desarrollado anticuerpos contra ellos, a diferencia de los adultos; algunas son ocasionales como las gripes o resfriados, pero existen otras que son crónicas y pueden afectarlos a largo plazo, volviéndose en una gran preocupación en muchos padres; por lo cual, una buena nutrición es esencial para combatirlas y prevenirlas, ya que ayudan a los niños a tener un sano crecimiento físico, fortalecer sus huesos, mantener un peso ideal, desarrollar su cerebro, y lo más importante, a mejorar su sistema inmunológico para prevenir muchas enfermedades.