Cada 8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer, donde se conmemora la lucha de miles de mujeres por hacer valer sus derechos. Esta fecha debe ser un […]

La vida actual es muy demandante en muchos sentidos, en nuestro trabajo, casa e incluso en nuestras redes sociales, pareciera que actualmente vivimos corriendo y queremos todo fácil e inmediato, […]

Cuando piensas en hacer ejercicio y entrenar, ¿lo primero que se te viene es la idea de ir al gimnasio, levantar pesas o correr largas distancias?, la verdad es que […]

¿Te has sentido ansioso, estresado o tenso en estos días? Si la respuesta es sí, ten mucho cuidado porque esto es una señal de que tu cuerpo y mente se […]

Con el comienzo de un nuevo año queremos iniciar con retos y nuevos proyectos, pero ¿tienes la energía necesaria para hacerlos?, te lo pregunto porque conforme pasa el día con […]

Se termina el 2022, estamos a unos cuantos días de cerrar el año, ¿pero, realmente estamos haciendo un cierre?, te lo pregunto, ya que muchas veces solo lo decimos, pero […]

Faltan pocos días para Navidad y con ella llegan muchas actividades por hacer y regalos que dar, sin embargo, una de las cosas más especiales que nunca falta durante estas […]

Llegamos al cierre del año, diciembre, un mes lleno de unión, luces y música, que marcan una de las temporadas más animadas y esperadas por todos, la Navidad y Año […]

Se nos termina septiembre el mes más mexicano de todo el año, ya que es cuando nos reunimos a festejar la independencia del país y para que sigas disfrutando lo […]

¿Ya listo para dar el grito en la noche mexicana?, pero ¿sabes por qué lo celebramos y por qué es importante recordarlo? No te preocupes, te platico un breve resumen […]